Разное

Разные полезные статьи

Виды легкой атлетики и их характеристика

Виды легкой атлетики и их характеристика

Наш XXI век принес человечеству не только высокий научно-технический прогресс, затрагивающий все сферы его бытия, но также и проблемы, связанные со здоровьем из-за малоподвижного образа жизни. Не секрет, что для того, чтобы достичь каких-то результатов, будь то карьера или личная жизнь, у человека должно быть много энергии, он всегда должен быть в тонусе, иметь стройный и подтянутый вид. Для этого ему необходимо активно заниматься различными видами

Процент жира в организме: нормы для мужчин и женщин

Процент жира в организме: нормы для мужчин и женщин

Слову "жир" у людей, следящих за своей фигурой, всегда придавался негативный оттенок. О вреде ожирения известно больше, чем о проблеме недостатка жира в организме. Но есть и другая сторона медали: многие хотят максимально избавиться от, по их мнению, ненужного балласта. Люди сушат тело диетами и упражнениями, избавляя его от любого видимого жира, заменяя жир мышцами. Правильно ли так жестко контролировать минимальный процент жира в организме? Функции

Строение тела человека и расположение внутренних органов

Строение тела человека и расположение внутренних органов

Человеческое тело состоит из нескольких систем органов, которые работают вместе как одно целое. Всего у человека одиннадцать основных систем органов, каждая из которых зависит от другой, прямо или косвенно, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Части человеческого тела и их функции Голова, шея, туловище, пара рук и ног, соответственно, составляют внешнее строение тела человека, часто описываемое как его поверхностный, первый слой.

Действительно ли нужно пить 2 литра воды в день? Нормы потребления жидкости, последствия обезвоживания

Действительно ли нужно пить 2 литра воды в день? Нормы потребления жидкости, последствия обезвоживания

Организму человека нужна жидкость. Для обеспечения работы органов и биохимических процессов в клетках, нужно знать нормы употребления воды. Причем по этому поводу есть разные мнения. Одно из них гласит, что нужно выпивать 2 литра воды в день. Сколько же требуется человеку жидкости для хорошего самочувствия? Подробный ответ на вопрос раскрыт в статье. Почему вода нужна? Человеческое тело состоит на 60 % из воды. Чтобы лучше функционировать, ему нужна

Мед: польза и вред для организма человека

Мед: польза и вред для организма человека

Мед является продуктом уникальным. Производят его рабочие пчелки, которые в своем зобе слегка переваривают нектар, собранный ими с цветов определенных растений. Далее включаются в работу специфические ферменты, находящиеся в слюне полосатой труженицы. Благодаря их воздействию входящий в состав нектара тростниковый сахар в определенных пропорциях превращается в виноградный. Полученный компонент и является основным в меде. Пройдя ферментативную обработку,

Как повысить тестостерон у мужчин? Продукты и препараты для повышения тестостерона у мужчин

Как повысить тестостерон у мужчин? Продукты и препараты для повышения тестостерона у мужчин

Тестостерон - это то, что определяет мужчину. К сожалению, с возрастом уровень этого гормона в организме начинает неизбежно снижаться, что приводит к целому ряду серьезных проблем. Многие мужчины ошибочно полагают, что повысить тестостерон помогут только химические добавки, однако эксперты говорят о том, что уровень тестостерона можно нормализовать с помощью простых и привычных многим вещей. Никаких страданий, запрещенных препаратов - мы подготовили

"Тамоксифен": как принимать, показания, состав, дозировка, производители

"Тамоксифен": как принимать, показания, состав, дозировка, производители

Рак – это страшное заболевание. Только об одном упоминании о нем у многих начинают дрожать коленки, ведь пока смертность от него очень высокая. Когда на фармацевтическом рынке появляется новый чудо-препарат «от рака», больные хватаются за него, как утопающий за соломинку. Люди готовы терпеть все побочные эффекты и платить любые деньги, лишь бы спастись. В настоящее время такой «соломинкой» многие считают «Тамоксифен». Что это такое? Это противоопухолевый

Повышенный аппетит у женщин: причины и что с этим делать

Повышенный аппетит у женщин: причины и что с этим делать

Постоянно повышенный аппетит – проблема многих людей в 21-м веке. Это касается как женщин, так и мужчин. На самом деле причина кроется намного глубже, чем просто в недоедании и недостаточном потреблении калорий, которые требует организм днем и ночью. О причинах повышенного аппетита у женщин и его психологических ловушках поговорим далее. Как не перепутать сильный голод с хорошим аппетитом На самом деле, женщины, которые много едят и при этом имеют

Сколько человек сжигает калорий в день: как узнать и рассчитать?

Сколько человек сжигает калорий в день: как узнать и рассчитать?

В течение всего дня человек непрерывно расходует энергию, даже когда просто лежит на диване и смотрит телевизор. Однако знать, сколько человек сжигает калорий в день, обязательно для того, чтобы было проще поддерживать свой энергетический баланс, контролировать свой вес и физическую форму. А если у человека стоит цель избавиться от лишних сантиметров на талии, то придется следовать определенным методикам похудения, каждая из которых требует расчета

Хорошее питание: основы правильного рациона

Хорошее питание: основы правильного рациона

Хорошее питание - это залог физического здоровья, правильного функционирования иммунной системы, высокой работоспособности и нормального психоэмоционального состояния. Современная промышленность не всегда предлагает здоровую еду. К сожалению, в продуктах сейчас можно обнаружить вредные вещества, например, усилители вкуса, консерванты и так далее. Поэтому многие люди предпочитают приобретать продукцию фермерских хозяйств. Но и в этом случае нужно знать,