Разное

Разные полезные статьи

Как правильно ухаживать за полостью рта

Как правильно ухаживать за полостью рта

Стоматологи во многих регионах в связи с непростой эпидемиологической ситуацией ведут приём только при острой боли, а решение остальных проблем рекомендуют отложить. Как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы минимизировать риск появления стоматологических заболеваний? Как правильно ухаживать за полостью рта Несколько советов по уходу за зубами Гигиена рта: как ухаживать за зубами Вопрос «как вырости?» - 5 ответов

Тренировки при остеохондрозе: виды, рекомендации врача, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания

Тренировки при остеохондрозе: виды, рекомендации врача, работа групп мышц, положительная динамика, показания и противопоказания

Современного человека уже невозможно удивить наличием остеохондроза. Чаще всего он имеет приобретенную форму и развивается с детских лет. Остеохондроз - это болезнь, при которой происходит деформация хрящевых позвоночных тканей, сопровождаемая нарушением в развитии межпозвоночных дисков. Остеохондроз может появиться как в шейном отделе, так и в грудном, а также в поясничном. Согласно медицинским исследованиям, от пятидесяти до девяноста процентов

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног, а какие будут полезны?

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног, а какие будут полезны?

Поддерживать свое тело в хорошей физической форме - это естественное желание. Ни для кого не секрет, что для этого нужно регулярно подвергать организм физическим нагрузкам. Однако наличие варикозного расширения вен нижних конечностей нередко становится противопоказанием для занятий спортом. Это обусловлено тем, что определенные виды физической нагрузки могут значительно ухудшить течение патологического процесса. В связи с этим многие пациенты интересуются

Как закачать спину при грыже в пояснице: комплекс упражнений и правила выполнения

Как закачать спину при грыже в пояснице: комплекс упражнений и правила выполнения

Грыжа межпозвоночных дисков – достаточно серьезное заболевание, которое может вызывать сильную боль в пояснице. Однако существует мнение, что от болезни можно избавиться при помощи физических упражнений. Разработана даже специальная лечебная гимнастика, которая помогает устранить последствия грыжевых деформаций межпозвоночных дисков. Из данного обзора вы узнаете, как закачать спину при грыже в пояснице, кому можно выполнять такие упражнения, и есть

Мочегонные препараты: обзор, классификация, правила применения

Мочегонные препараты: обзор, классификация, правила применения

Мочегонные препараты предназначены для людей с определенными проблемами со здоровьем. При отеках, гипертонической болезни, отравлениях химическими веществами, эпилепсии, гидроцефалии или глаукоме врачи назначают диуретики. Иногда женщины пьют мочегонные средства, чтобы сбросить несколько килограммов. Как к этому методу относится официальная медицина? В чем особенности применения диуретиков? Какие мочегонные средства безопасны (в том числе во время

Анатомия человека. Мышцы: виды, расположение и строение

Анатомия человека. Мышцы: виды, расположение и строение

После образования мышцы претерпевают постоянное развитие вплоть до достижения человеком половозрелого состояния. Но вскоре после отметки «30 лет» этот орган начинает понемногу атрофироваться. Но не стоит сетовать, ведь орган очень сложен и выполняет огромную работу на протяжении десятков лет. Из чего состоят мышцы человека? Строение Мышцы состоят из особых клеток — миоцитов. Они в разной мере вытянутые, содержат много сократительных элементов, митохондрий

До скольки лет растут мышцы у мужчин? Условия для роста мышц

До скольки лет растут мышцы у мужчин? Условия для роста мышц

В любом возрасте мужчины хотят иметь уверенный, привлекательный вид и хорошо развитую мускулатуру. Как этого добиться? До скольки лет растут мышцы у мужчин? В статье мы рассмотрим пути достижения здоровой физической формы и условия, необходимые для роста мышц. Ведь сильное, хорошо сложенное тело повышает самооценку человека, дает ему заряд бодрости и стимул к жизни. Скелетная мышечная ткань За способность тела к движению и выполнению различных действий

Как укрепить иммунитет: проверенные способы и средства

Как укрепить иммунитет: проверенные способы и средства

Большинство людей живут в мегаполисах или просто больших городах, где экология оставляет желать лучшего. Выхлопные газы автомобилей, грязь, микробы, отсутствие зеленых насаждений пагубно влияют на наше здоровье. Каждый человек, кто заботится о своем здоровье, хоть однажды задумывался о том, как укрепить иммунитет. Пока ученые еще не могут точно сказать, как работает наша иммунная система. Поэтому многие опасные заболевания уносят жизни сотен людей.

Недооцененный продукт: 5 % гидрокарбонат натрия

Недооцененный продукт: 5 % гидрокарбонат натрия

Пожалуй, пищевая сода стала героиней наибольшего числа мемов и шуток. Все дело в экономичном расходе, лаконичном дизайне упаковки и, конечно, незнании большинства людей ее полезных свойств. Может, и в вашем кухонном шкафчике притаилось пару пачек этого продукта? А что насчет раствора соды или, как его еще называют, 5% гидрокарбонат натрия. Зачем он может пригодится? Уникальный продукт Скорее всего, вы слышали о том, что сода востребована в кулинарии.

Современные правила гигиены, которые снижают риск простудных заболеваний

Современные правила гигиены, которые снижают риск простудных заболеваний

Окружающая действительность все сильнее подталкивает нас к тому, что личная и семейная гигиена сегодня должна включать не только базовый уход за собой, но и режим дня всей семьи, правильный сон, рациональное, здоровое питание, занятия спортом и поддержание здорового микроклимата в доме. Этот комплекс, став набором хороших привычек, положительно влияет на наше самочувствие и не дает сбиться с привычного образа жизни даже во время повышенного риска