Все про медицину и здоровье на МедиаМедик

Полезная информация про медицину, лечение, препараты и многое другое для здоровья вас и ваших близких.

Куриные рулетики с творожным сыром: вкусно и питательно

Куриные рулетики с творожным сыром: вкусно и питательно

Вкусные и сытные блюда с куриной грудкой – это реальность. Когда надоедает ее просто отваривать или обжаривать, можно приготовить нежные куриные рулетики с творожным сыром. Для этого берут разные ингредиенты. Готовится такое блюдо в духовке. По калорийности оно получается вполне приемлемым, содержит много белка, что помогает разнообразить меню тем, кто желает сбросить вес. Рулетики с грибами: список ингредиентов Чтобы приготовить такой вариант куриных

На сколько можно похудеть за 2 недели? Диета для ленивых на 2 недели

На сколько можно похудеть за 2 недели? Диета для ленивых на 2 недели

Желание быть красивой и стройной присуще каждой девушке. И это неудивительно, ведь именно красота правит миром. Похудение - довольно сложный и длительный процесс, однако существует огромное количество хитростей, которые могут помочь не только добиться качественного результата, но также сделать это за весьма короткий срок. Как вы думаете, насколько можно похудеть за две недели? В данной статье вы узнаете о том, как похудеть за 2 недели, какого рациона

Как похудеть за месяц на 10 кг: диеты, меню, упражнения

Как похудеть за месяц на 10 кг: диеты, меню, упражнения

Лишний вес не только вредит здоровью, мешает работе внутренних органов, но и не делает человека привлекательным. Жировые отложения вызывают также психологические проблемы: низкую самооценку, нежелание находиться в социуме. Из-за этих проблем человек начинает еще больше есть и толстеть. Но достаточно просто взять себя в руки, ведь похудеть за месяц на 10 кг вполне реально. Важно выбрать способ избавления от жира. Как настроить себя на похудение Избавиться

"После 6 не ем": помогает ли похудеть, отзывы

"После 6 не ем": помогает ли похудеть, отзывы

"Все, не ем после шести" - знакомая фраза? Огромное количество девушек произносят ее в определенный момент своей жизни. Но зачастую ее повторяют очень много раз на протяжении всей жизни. Это связано с тем, что перестать есть по вечерам очень сложно. На это влияет очень много факторов. Базовый смысл этой диеты - не есть после шести. Результаты таких ограничений появятся только спустя некоторое время. Большинство людей любят просто перекусить по вечерам

"Колено прыгуна": симптомы и лечение

"Колено прыгуна": симптомы и лечение

Развитие воспалительных процессов в области коленного сустава представляет собой довольно распространенную травму среди людей, которые ведут активный образ жизни. У медиков принято называть данное явление коленом прыгуна. Каковы причины возникновения патологического синдрома? В чем заключаются симптомы недуга? Как лечить «болезнь прыгуна»? Предлагаем узнать об этом, ознакомившись с нашей статьей. «Колено прыгуна» – что это такое? Синдром возникает

Растяжение связок: причины, первая помощь и лечение

Растяжение связок: причины, первая помощь и лечение

Растяжение связок - это крайне неприятная травма. С ней, к сожалению, приходится сталкиваться многим людям. При ее получении происходит надрыв волокон связки, когда на них оказывается чрезмерное напряжение при натяжении. Стоит отметить, что общая анатомическая непрерывность при этом сохраняется, что важно. Травма при повреждениях может быть нанесена как одной, так и сразу нескольким связкам. Самыми распространенными и уязвимыми местами для повреждений

Что едят перед соревнованиями спортсмены: все о правильном питании для спортсменов

Что едят перед соревнованиями спортсмены: все о правильном питании для спортсменов

Питание для спортсменов – одна из важнейших составляющих перед важными событиями в их жизни. В том числе очень важно правильное питание перед соревнованиями. Ведь профессиональным спортсменам приходится часто перелетать с одной страны в другую, менять часовые пояса и климатические условия. Это также требует правильного подхода к своему здоровью. Какими свойствами должен обладать рацион спортсмена? Сбалансированное питание для людей с регулярными

Лучшие препараты для суставов: рейтинг, отзывы о применении

Лучшие препараты для суставов: рейтинг, отзывы о применении

В настоящее время патологии опорно-двигательного аппарата диагностируются все чаще не только у пожилых, но и у молодых людей. Как показывает практика, в большинстве случаев пациенты жалуются на болезненные ощущения в суставах. Дискомфорт обусловлен прогрессированием воспалительного процесса, толчком к развитию которого может стать большое количество провоцирующих факторов. На основании отзывов врачей и их пациентов был составлен рейтинг лучших препаратов

Полезные сладости для организма. Правильное питание

Полезные сладости для организма. Правильное питание

Борьба с лишним весом зачастую превращается в затяжную войну, врагами в которой выступают всевозможные сладости и вкусности. Лакомства выглядят слишком соблазнительно, чтобы отказываться от них, к тому же они насыщены простыми углеводами, являющимися источником серотонина - гормона счастья - и энергии. Однако медики предупреждают, что излишнее увлечение подобными продуктами грозит не только лишними килограммами в стратегически важных местах, но и

Как сбросить 6 кг за 2 недели: правильное питание, составление меню, калории и программа упражнений для похудения

Как сбросить 6 кг за 2 недели: правильное питание, составление меню, калории и программа упражнений для похудения

Наступление летнего сезона, праздник, свадьба или множество других событий заставляют женщину задуматься о сбросе лишнего веса, если таковой имеется. Редко встретишь представительницу прекрасного пола, которая полностью довольна собственным отражением в зеркале. В большинстве случаев недовольство заключается именно в наличии лишнего веса. Однако существует большое количество способов это исправить, например, сбросить вес 6 кг за 2 недели. Разгрузочные

Программа питания для похудения для женщин: примерное меню, разрешенные и запрещенные продукты, советы и отзывы

Программа питания для похудения для женщин: примерное меню, разрешенные и запрещенные продукты, советы и отзывы

Каждая девушка мечтает о том, чтобы быть всегда стройной и красивой, однако далеко не все понимают, что необходимо для этого делать. Кто-то жалуется на ужасную генетику, некоторые же считают причиной лишнего веса отсутствие времени, которое могло бы быть потрачено на тренировки. Объективно, чтобы избавиться от лишнего веса и обрести подтянутую фигуру, необходимо всего-навсего пересмотреть свой рацион питания, ведь наши тела отображает то, что мы едим.

Что полезнее: оливковое масло или подсолнечное масло? Свойства, противопоказания, особенности применения

Что полезнее: оливковое масло или подсолнечное масло? Свойства, противопоказания, особенности применения

Сейчас в магазине можно встретить широкий выбор любых растительных масел. Каждое из них обладает определенными свойствами, присущими только этому виду продукта. Согласно статистике, покупатели предпочитают приобретать привычное подсолнечное масло. Оливковое масло также набирает популярность среди домохозяек. Какое из них полезнее, можно узнать, только изучив состав и свойства этих продуктов. Масло из оливы Оно обладает насыщенным желтым оттенком