Зеленый чай считается полезным напитком, особенно по сравнению с черным чаем. Зеленый чай оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, выводит токсины, укрепляет нервную систему, замедляет старение. Но в нем также содержится кофеин, который в небольших количествах придает человеку бодрость, а в больших плохо влияет на нервную систему, опорно-двигательный аппарат и сердце. Поэтому возникает вопрос, насколько часто можно
Диета при повышенном холестерине способна снизить нагрузку на сосуды, сохранить их здоровое состояние. В результате при соблюдении диеты риск заболеваний сердечно-сосудистой системы может значительно уменьшиться. Диета при повышенном холестерине Как определить холестерин Как снизить уровень холестерина в крови Вопрос «можно ли есть помидоры после операции по удалению желчного пузыря?» - 2 ответа
Гемоглобин - это сложное белковое соединение, одна из составных частей эритроцита крови. Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам. Ввиду такой важной функции данного вещества, необходимо контролировать его показатели и в случае отклонения от нормы предпринимать определенные действия. Какой должен быть гемоглобин в норме Какая норма гемоглобина у детей Как определить уровень гемоглобина Вопрос
При высоком потреблении белка (особенно если он животного происхождения), в ряде случаев есть риск увеличить концентрацию мочевой кислоты в крови. Считается, что концентрация обусловлена генетически: у одних людей этой кислоты вырабатывается больше, у других – меньше, равно как и всех прочих веществ. Другая версия объясняет ее увеличение или уменьшение потребляемыми продуктами, - причем у двух человек возможен диаметральный отклик. Причина банальна
Для составления своего рациона питания при пониженном гемоглобине нужно учесть ряд факторов. Достаточное количество гемоглобина образуется организме при адекватном поступлении железа, животных белков, а также витаминов С и В12. Какие продукты употреблять при пониженном гемоглобине Какие продукты питания повышают гемоглобин Какие продукты повышают гемоглобин Вопрос «можно ли есть помидоры после операции по удалению
В случае если вас преследует чувство голода, но вам необходимо его притупить, например, когда вы на диете, не отчаивайтесь. Вы вполне можете обмануть свой желудок и отодвинуть время приема пищи. Как притупить чувство голода Как преодолеть чувство голода Как перебороть голод Вопрос «можно ли есть помидоры после операции по удалению желчного пузыря?» - 2 ответа Инструкция
Каждая диета - это запрет, отказ от каких-либо продуктов, ограничение по времени употребления пищи. Все эти меры ведут к увеличению чувства голода. Постоянное преодоление этого чувства - стресс для организма и для нервной системы. Чаще всего, стресс ведет к срывам и нарушению запретов, следствием чего является переедание и еще большая прибавка в весе. Как худеть и не испытывать чувство голода Как сесть на диету и не чувствовать
Перелом — довольно частое явление. После травмы очень важным становится процесс выздоровления, во время которого кости должны срастись правильно и быстро. Не последнюю роль в этом процессе играет и правильно подобранная диета. Что нужно есть после перелома Какую диету, спасающую от переломов костей, предложили ученые У кого больше костей: у младенца или у взрослого Вопрос «можно ли есть помидоры после операции
Часто людям, не знакомым с проблемами лишнего веса, кажется, что похудеть очень легко: нужно питаться одними овощами и кефиром и вообще не есть после шести. Но строгие диеты и ограничения в питании не только неэффективны для похудения, но и вредны. Жестокие мучения над желудком помогают в короткие сроки добиться нужного веса, но стоит немного расслабиться, и килограммы возвращаются в двойном размере. Худеть нужно правильно, и для этого необходимо
Наступает лето, вы примериваете летние наряды и с ужасом понимаете, что за зиму прибавили в весе довольно ощутимо. Что же делать, как похудеть? Конечно, можно сесть на жесткую диету, но будет ли от нее толк? Ведь диета может и навредить организму, если не следовать четко всем ее правилам. Да и для каждого человека нужна тщательно подобранная диета, тут нужны консультации со специалистами, обследования. Как похудеть, правильно питаясь