Многие ароматические масла обладают замечательными качествами и считаются незаменимыми составляющими правильного сбалансированного питания. Они обладают ценными уникальными свойствами, которые не свойственны другим продуктам. Специалисты рекомендуют обязательно вводить в рацион разные виды растительных масел: камфорное, льняное и т. д. В данной статье пойдет речь о масле льняном.
Панацея от всех болезней
Льняное масло - продукт (лат. oleum lin), производимый из семян льна. Давно известно, что лен обыкновенный - однолетнее, травянистое растение семейства Льновых (Linaceae). Возделывается культура только в теплом климате. Особыми полезными свойствами обладают именно семена льна.
Вам будет интересно:Витамин В2: свойства, источники, функции, значение
Масло льна - одно из самых важных для организма человека продуктов, которые только придумал человек. Используется фито средство в медицине, диетологии, косметологии и других отраслях народного хозяйства. Популярность его связана с высоким содержанием питательных веществ и витаминов. Это замечательное свойство продукта в последнее время приобрело популярность именно у людей, ведущих правильный и здоровый образ жизни.
История возникновения
Вам будет интересно:Витамин В1: название, описание, назначение, отзывы
Лен - культура, известная с древних времен. Возделыванием занимались еще в Древнем Египте. В России культура приобрела широкое распространение в IX веке. Развитию льноводства в стране способствовала политика Петра I. В данный исторический период появились первые мануфактуры по переработке этой культуры. В настоящее время лен - важный сырьевой материал, который используется не только в текстильной промышленности, но и в других отраслях народного хозяйства.
Производство промышленных товаров невозможно без масла. Именно по этой причине, мастера того времени научились получать ароматное масло из гладких, коричневых семян, которых было много в плодах достаточно вызревших культур. Тогда же человечество сообразило, что продукт можно использовать в кулинарии, а также применять в качестве лекарственного средства. В настоящее время льняное масло (полезные свойства и противопоказания, отзывы рассматриваются в статье) считается одним из самых здоровых продуктов питания.
Составляющие компоненты
Вам будет интересно:Растение родиола розовая: описание, лечебные свойства
Практически все фитосредства обладают разными уникальными свойствами, но масло льняное из них самое особенное. Этот продукт занимает первое место по биологической ценности и содержанию полинасыщенных жирных кислот, которые во много раз превосходят другие продукты нашего рациона. Многие фитосредства включают ценные, жирные кислоты, но такого сбалансированного сочетания, как в льняном масле, состава витаминов нигде не существует. Это замечательное средство содержит следующие элементы:
- Насыщенные жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая) - 9-11%. Они нужны для регулирования температурного режима организма человека.
- Полезные витамины с содержанием элемента Е, которые необходимы для восстановления и поддержания иммунитета организма, укрепления кровеносных сосудов и сердца.
- Ненасыщенные жирные кислоты: Омега-9 (20%), Омега-6 (20%), Омега-3 (50%). Они участвуют в регулировании обмена веществ.
- Стеарины, входящие в структуру клеточных мембран и необходимые для важных биологических процессов организма человека.
- Макроэлементы (кальций, фосфор), которые требуются для укрепления костей и формирования зубов.
Показания
Для чего используется льняное масло? Специалисты советуют употреблять фитосредство людям разного возраста и пола для улучшения состояния волос, кожи и общего оздоровления всего организма. Средство показано применять для предупреждения и лечения самых разных заболеваний в следующих случаях:
- с целью предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний;
- для регулирования обмена веществ и лечения сахарного диабета;
- с целью предупреждения развития нервных и психических заболеваний на ранних стадиях развития;
- для регулирования гормонов в крови в период менопаузы;
- с целью лечения кожных инфекций, солнечных ожогов;
- для предупреждения депрессий и нервных срывов;
- с целью лечения женского и мужского бесплодия.
В чем уникальность
Вам будет интересно:"Трибестан": инструкция по применению, показания, состав, побочные эффекты, противопоказания, отзывы
Для чего нужно льняное масло? Средство обладает многими замечательными свойствами. Противовоспалительные качества продукта способствуют общему оздоровлению организма. Специалисты советуют принимать льняное масло с целью снижения веса и улучшения обмена веществ. В умеренных дозах оно стимулирует выработку инсулина и снижает содержание сахара в крови, предотвращает развитие сахарного диабета.
Благодаря своему уникальному составу, средство позволяет стабилизировать и регулировать концентрацию гормонов в организме. Современные исследования показали, что данный продукт способствует снижению риска заражения инфарктом, инсультом, болезнью Альцгеймера. Кроме того, продукт при регулярном применении предотвращает развитие депрессии и улучшает настроение. Вот что такое льняное масло! Отзывы использовавших его только подтверждают уникальную природу и живительную силу продукта.
А есть ли вред...
Несмотря на многие замечательные качества, противопоказания для применения все же существуют. Льняное масло запрещено использовать при обострении хронического холецистита. Компоненты средства в данном случае могут быть токсичными для внутренних органов любого ослабленного организма. Противопоказан продукт при онкологических заболеваниях.
Специалисты советуют: если в случае наличия у пациента гиперчувствительности к компонентам средства и склонности к аллергической реакции, от применения продукта следует отказаться. Запрещено употреблять продукт при камнях в почках. Запрещается использовать фито средство беременным женщинам и детям младше до 3 лет без предварительной консультации у специалистов.
Не рекомендуется применять масло льняное при желудочно-кишечных заболеваниях. После серьезных хирургических вмешательств прием продукта допускается только с разрешения врача. На снижение благотворных качеств и живительных свойств средство оказывает влияние условия хранения продукта.
Рекомендации по использованию
Как принимать льняное масло в лечебных целях? Оно занимает важное место в списке полезных фитосредств и широко применяется в кулинарии, диетологии, традиционной и нетрадиционной медицине. Средство принимается чаще всего наружно и внутренне, используется для массажа, косметических целей и т.д. Дозировка продукта при разных заболеваниях может быть разная. С целью общего укрепления организма, специалисты рекомендуют употреблять чайную ложку льняного масла натощак перед каждым приемом пищи. Но есть и другие способы.
Так, можно и при приготовлении пищи использовать льняное масло. Кроме того диетологи рекомендуют добавлять несколько его капель в охлажденные напитки. Перед употреблением продукт запрещено подогревать, что способствует повышению концентрации вредных веществ, вызывающих аллергическую реакцию или отравление организма.
Применять средство рекомендуют специалисты строго по инструкции для того, чтобы спровоцировать обострение новых патологий. Покупать льняное масло специалисты советуют в аптеках или других государственных учреждениях. Необходимо всегда проверять срок годности продукта. Упаковка должна быть не повреждена и сертифицирована, содержать инструкцию по применению.
Несколько практических советов
В настоящее время средство можно приобрести в любой аптеке. При выборе льняного масла, инструкция по применению которого достаточно простая, следует обращать на срок годности продукта. Продукт обычного производства хранится не более года, поэтому не стоит сразу закупаться про запас. Масло должно быть нерафинированным. Изготавливается оно посредством холодного отжима. Фитосредство продается в упаковке их темного стекла, в котором полезные свойства масленого состава сохраняются намного дольше. Хранить емкость лучше в холодильнике.
Современные производители выпускают льняное масло в капсулах. В таких формах использовать средство намного удобней. Например, льняное масло в капсулах для мужчин - один из самых популярных продуктов на рынке лекарственных средств. Данное фитосредство специалисты рекомендуют тем, кто не переносит вкус и запах натурального продукта.
Нельзя хранить масло льняное под воздействием прямого солнечного света. Отрицательно на свойства продукта влияет влажный воздух и сырость. Лучше для него подыскать сухое темное место с постоянной температурой. Масло льняное окисляется под действием влажности и тепла, что способствует образованию свободных радикалов, вредных для организма человека.
Производители утверждают
Вам будет интересно:Как исправить неправильную осанку: способы и упражнения
На рынке лекарственных средств широкую известность в последнее время получило льняное масло. Средство широко применяется в разных сферах народного хозяйства: медицине, диетологии, кулинарии и т.д. С чем связана такая популярность?
Продукт изготавливают из льняных семечек при помощи современных технологий методом холодного отжима, благодаря которому получается густая, золотисто-коричневая жидкость. Степень ее мутности зависит от количества семян. Известно, что нерафинированный продукт более насыщенным. Метод изготовления продукта позволяет сохранить практически существующие полезные свойства продукта.
Вот почему средство обладает высокой популярностью и часто применяется как лекарственное средство пациентами разных возрастных групп в народной и традиционной медицине. Это связано с замечательным и уникальным составом питательных веществ и компонентов. В настоящее время приобрести продукт можно свободно в любой аптеке по доступным ценам. Современная удобная упаковка придает красочное обрамление данному продукту, который изготавливается по самым известным классическим и традиционным "бабушкиным рецептам".
Отзывы диетологов
В настоящее время у пациентов особым спросом пользуется льняное масло. Это отличное средство, которое подходит людям разного возраста. Оно используется в народной медицине для внутреннего и наружного применения, а также самомассажа. Продукт применяется в диетологии для снижения веса.
Некоторые люди даже пробуют пить льняное масло для похудения. Правда, специалисты советуют пациентам, перед употреблением, внимательно ознакомиться со всей известной информацией о данном продукте: свойствами, показаниями, противопоказаниями.
Профилактику и лечение заболеваний препаратами на основе льняного масла специалисты советуют под присмотром врача и детям до 3 лет. Пациентам, подверженным аллергическим реакциям, требуется приобретать лекарственное средство только после консультации с врачом.
Покупатели свидетельствуют
Масло льняное - эффективное средство для профилактики заболеваний, а также общего оздоровления организма. Используется оно чаще всего для предупреждения и лечения самых разных заболеваний. Это жидкость коричневого цвета с горьковатым и специфическим вкусом. Запах масла напоминает аромат рыбьего жира, который подтверждает натуральность и чистоту продукта.
Льняное масло применяется в косметологии для сухой и обезвоженной кожи лица и тела. Фитосредство отлично справляется с аллергическими реакциями и диареей на теле. Покупатели рекомендуют применять продукт для питания и восстановления сухих волос.
Как пить льняное масло для похудения? Продукт применяется в диетологии как пищевая добавка. Данный продукт способствует сбалансированному похудению и регулированию обмена веществ. В кулинарии средство используется для заправки салатов, добавляется в кондитерскую выпечку, натуральные напитки.
Масло отлично хранится, обладает удобной упаковкой. Инструкция по применению простая и доступная. Дозировка лекарственного средства зависит от степени и вида заболевания. Приобретать продукт покупатели советуют только в аптеках, обладающих определенным сертификатом на продажу данного лекарственного средства. В настоящее время стоимость одной упаковки объемом 0,5 л на рынке лекарств и составляет всего 2300 рублей.
Интересно знать
- Лен обыкновенный входит в отряд мальпигиецветных культур, к которому принадлежат фиалки, ива и мангровые деревья.
- Масло, в зависимости от степени очистки, может быть от коричневого до золотистого цвета. Давно известно: чем лучше очистка, тем светлее продукт.
- Для получения быстрого эффекта, человеку требуется употреблять ежедневно льняное масло натощак по несколько чайных ложек продукта.
- В льняных семенах может содержаться до 50% масла.
- Известно, что наши предки не только с удовольствием носили льняные одежды, но и заправляли маслом лампадки.
- Из одного килограмма семян льна можно получить 350 грамм масла.
- В продукте содержится в несколько раз больше питательных веществ, чем в рыбьем жире, а энергетическая ценность продукта 900 Ккал.