Правильное питание стр. 11

Диета диабетика 2 типа: меню на каждый день с рецептами

Диета диабетика 2 типа: меню на каждый день с рецептами

Если анализы и обследования подтвердили сахарный диабет, придется очень ответственно относиться к программе питания. Задача больного – исключить из рациона все опасные продукты и по максимуму обеспечить поступление в организм полезных. Пища, рекомендованная диабетикам, содержит минимум углеводов, достаточно мало насыщенных жиров. Разберем особенности составления меню детальнее. Общая информация Иным необходимость перейти на низкоуглеводную диету

Диета при болях в почках: разрешенные продукты, примерное меню и рекомендации врачей

Диета при болях в почках: разрешенные продукты, примерное меню и рекомендации врачей

Диету при болях в почках обязательно нужно соблюдать, особенно если у вас диагностировано заболевание, связанное с этим органом. Одно из главных ее условий - низкое содержание соли. В этой статье о том, какие продукты рекомендованы в этот период, как правильно питаться, чтобы максимально быстро избавиться от проблем с почками. Особенности питания Диета при болях в почках способна оказать существенную помощь при борьбе с недугом в комплексе с медикаментозным

Сколько перевариваются орехи: время усваивания продуктов, основы правильного питания

Сколько перевариваются орехи: время усваивания продуктов, основы правильного питания

Вы уже знаете, что орехи невероятно полезны для здоровья. Это связано с улучшением работы сердца, борьбой с раком, снижением риска развития болезни Альцгеймера и даже с потерей веса. Они богаты витаминами группы В, которые необходимы для обмена веществ и роста клеток. Орехи также являются хорошим источником полезных для сердца жиров и антиоксидантов, что делает их идеальной пищей для профилактики болезней сердца и рака.У орехов есть также огромный

Сельдерей для потенции: полезные свойства, рецепты

Сельдерей для потенции: полезные свойства, рецепты

Сельдерей для потенции давно применяют многие мужчины, которые заботятся о своем здоровье. Это давно известный и эффективный способ поддержать мужскую силу, который считается весьма действенным и простым. Следует отметить, что различные пряности и растения еще с давних времени ценились в лечении интимных проблем. Сельдерей в этом отношении стоит особняком, так как способен решить многие мужские проблемы, а в сочетании с яблоком может помочь даже при

Можно ли кушать бананы при сахарном диабете?

Можно ли кушать бананы при сахарном диабете?

Банан – вкусный фрукт. Наверное, не найдешь ни одного человека, который бы не любил это лакомство. Но можно ли употреблять бананы при сахарном диабете? Если ответ положительный, то как правильно это делать, чтобы не навредить здоровью? Какой индекс у банана Сначала выясним, какой гликемический индекс может вызвать повышение глюкозы в крови, а какой нет. Пища, которая не навредит здоровью, содержит не более сорока девяти единиц. Продукты с содержанием

Можно ли есть киви при диабете? Киви: полезные свойства и противопоказания

Можно ли есть киви при диабете? Киви: полезные свойства и противопоказания

Этот фрукт относится к тем продуктам, которые можно и нужно есть при диабете. Киви содержит достаточно большое количество клетчатки, витамин К1 и очень много калия. Кроме того, при сравнительно небольшой калорийности киви содержит очень мало углеводов. Такое соотношение как нельзя лучше подходит людям с диабетом 2 типа. Химический состав В составе этого фрукта - огромное количество витамина C. По эхтому параметру киви намного превосходит цитрусовые.

Какой хлеб можно есть при панкреатите: рекомендации специалистов. Диета при панкреатите

Какой хлеб можно есть при панкреатите: рекомендации специалистов. Диета при панкреатите

Если спросить доктора, какой хлеб можно есть при панкреатите, врач даст несколько рекомендаций. Некоторым кажется, что любая мучная продукция строго запрещена, если воспалилась поджелудочная, но есть и сравнительно безопасная пища, которую можно смело кушать. Чтобы понять, какие разновидности хлеба не будут причиной обострения болезни, лучше обратиться к специалисту. Рассмотрим общие рекомендации. Общая информация Спросив у доктора, какой хлеб можно

Шиповник при панкреатите: можно или нет, полезные свойства и рецепты приготовления

Шиповник при панкреатите: можно или нет, полезные свойства и рецепты приготовления

Шиповник при панкреатите очень полезен. Это универсальное средство, обладающее целебными свойствами. Именно благодаря им его применяют в лечении и профилактике данного заболевания.Средства, изготовленные из шиповника, помогают предотвратить появление рецидивов и осложнений, а еще повышают иммунитет и тонизируют организм. Почему они так полезны? Каковы особенности состава? И как приготовить лекарство из шиповника? Об этом и многом другом вы найдете

Толстеют ли от риса? Калорийность риса, варианты диет, мнения диетологов

Толстеют ли от риса? Калорийность риса, варианты диет, мнения диетологов

Рис - характерная черта культуры Японии, Индонезии, Индии, Китая. В Японии он заменяет хлеб. Бывает, что японцы употребляют рис четыре раза в день, в том числе перекусывают им. Толстых в Японии встретишь редко: из 100 человек только трое могут быть полными. В рисе почти отсутствует соль, нет насыщенных жиров и холестерина. Значит ли это, что жители стран, основу пищевого рациона которых составляет рис, "обречены" быть стройными? Отнюдь нет.В китайском

Рис при панкреатите: разрешенные продукты, особенности приготовления и суточная норма

Рис при панкреатите: разрешенные продукты, особенности приготовления и суточная норма

Рис является универсальный продуктом. Поэтому его используют для приготовления многих известных блюд. Но также он входит в рацион питания при лечебных диетах. Зерно включает в себя много микроэлементов. Причем в диком их гораздо больше, чем в очищенном. Но разрешен ли рис при панкреатите? Об этом пойдет речь в статье. Рис и отвар Полезным считается не только зерно, но и вода, в которой оно варилось. Получившийся кисель хорошо обволакивает слизистую