В статье разберемся, почему не спится в полнолуние.Ученые уже много десятков лет спорят о воздействии спутника Земли на самочувствие людей. Одни утверждают, что Луна непосредственно влияет на человека, другие же, наоборот, считают связь между ночным светилом и людьми обычным предрассудком. Утверждение о том, что спать под лунным светом нельзя, они расценивают как вымысел, а нарушение сна в полнолуние связывают с индивидуальными особенностями организма.
О том, что такое бессонница, могут рассказать не только врачи, но и многие наши современники, страдающие инсомнией. Как оказывают статистические исследования, такое нарушение – одно из наиболее часто встречающихся в наши дни. Опросы демонстрируют, что число страдальцев увеличивается ежедневно. Около трети мужчин, больше трети всех женщин, порядка четверти детей мучаются нарушениями сна, а среди беременных этот показатель достигает 75%. Многие
Сколько должен спать ребенок в 11 месяцев? Таким вопросом задаются все заботливые родители. Любой взрослый сможет понять, выспался он или нет, а также определить продолжительность «ночного бодрствования». Кроме того, ему нетрудно определить, в какое время следует укладываться в кровать, чтобы утром чувствовать себя бодро. Но как быть с маленькими детьми, ведь они многого еще не понимают в силу своего пока совсем юного возраста? Важность
Каждому знакома такая ситуация – спать хочу, но не могу уснуть. Лежишь на кровати и смотришь в темноту. А ведь завтра новый рабочий день, сил нет, энергии тоже, и глаза слипаются. Какой выход из этого положения? Но сначала узнаем… Что такое бессонница Бессонница относится к категории неврологических заболеваний, которые оказывают влияние на эмоции человека, его энергию, работоспособность и здоровье. Если состояние, когда спать хочется,
Опыты на пределе человеческих возможностей показали, что человек способен выдерживать без воды до 7 суток; без пищи можно прожить еще больше - до 2 месяцев, а может, и больше; без общения люди жили годами, так же как и без секса. И только сон человеку действительно необходим: без удовлетворения этой потребности человек обойтись не может дольше пяти дней.Погружаясь в сон, мы расслабляемся не только физически - наше подсознание также отдыхает. Только
Многие люди сталкиваются с проблемами, которые связаны со сном. Некоторых индивидов мучают кошмары. Другие жалуются на отсутствие бодрости после ночного отдыха. Третьи замечают, что стали ворочаться во сне. Такие проблемы негативно сказываются на качестве жизни. Почему возникают подобные нарушения и как от них избавиться? Об этом рассказывается в разделах статьи. Причины проблем Отношение к расстройствам сна у людей часто бывает неоднозначным. Одни
Проблема сна часто возникает у людей разного возраста. Происходит это от нервных переживаний, постоянных стрессов, нехватки или отсутствия активных движений и прогулок на свежем воздухе. От чего появляется бессонница и как избавиться от нее? Эффективные методы представлены в статье. Понятие и признаки Бессонница – стойкое нарушение сна. Данный диагноз ставят тогда, когда человек не способен заснуть или нормально выспаться в течение длительного
Значения слов отображены во многих словарях. Наиболее известными являются издания Ожегова, Даля и Ушакова. Иногда к одному и тому же термину в разных словарях подходят с разной стороны. Далее в статье мы узнаем, что это – "дремать", согласно двум наиболее популярным словарям, и остановимся на самом явлении. В изданиях Ожегова и Ушакова В словаре Ожегова указывается, что дремать – это значит, быть в дремоте. В качестве примеров приведены
В статье рассмотрим, сколько калорий сжигается во сне.На любые движения или внутренние процессы наш организм тратит определенный объем энергии. Мозговая активность наряду с работой пищеварительной системы и обменом веществ не останавливается, даже когда люди спят. Любое мышечное сокращение расходует энергию, в связи с этим калории могут тратиться и во время сна. Кроме того, ночью наблюдают активизацию множества процессов, и если правильно их суметь
В статье изучим вопрос, почему во время сна текут слюни. Часто после пробуждения люди наблюдают на подушке следы от слюны. Такое явление не доставляет особых неудобств. Однако очень интересно, почему во время сна текут слюни изо рта у взрослого человека. Разберем основные причины. Причины Провокаторов подобного явления может быть несколько: заболевания пищеварительного тракта; прием медикаментозных препаратов; ангина; нарушение работы нервной системы;