Каждый из нас когда-либо испытывал дискомфорт от избыточного газообразования в кишечнике: возникало вздутие живота, возможно, появлялись ноющие боли, отрыжка и хорошо слышимые звуки урчания. Малоприятная ситуация. Чтобы выйти из нее, необходимо найти в кратчайшие сроки ответ на деликатный вопрос: как избавиться от газов?
Вопрос «как использовать церковное масло Черная роза. Какого его предзначение ? » - 1 ответ
Вам будет интересно:Как снизить пролактин народными средствами
Рассмотрим, отчего возникает газообразование? Во время трапезы иногда происходит заглатывание воздуха, поджелудочная железа может не выделять достаточного количества ферментов для переваривания поступившей в желудок еды. Остатки не переваренной пищи начинают бродить и гнить в кишечнике. Этот процесс сопровождается газообразованием.
Пищевая фабрика нашего организма вырабатывает много разнообразных пахучих соединений. Сероводород считается самым зловонным из них. Если вы перенасытили желудок пищей, богатой животными белками, то организм начинает источать запах тухлых яиц - верный признак присутствия сероводорода.
В тоже время кислый запах выходящих газов предупреждает об излишнем увлечении бобовыми, капустой, редисом, орехами. Да и любителям пива и кваса часто приходится ощущать кислый запах, если они превышают разумные нормы потребления напитков.
Большинство газов, которые образуются в кишечнике, лишены неприятного запаха. В норме газы должны регулярно покидать организм человека. Однако общепринятые правила не всегда позволяют сделать это.
Причины газообразования могут быть различные. Перечислим некоторые из них: неправильное несбалансированное питание, недостаток пищеварительных ферментов, попадающий в желудок во время еды воздух, гиподинамия.
Как избавиться от газов? Если последовательно выполнять следующие правила, можно избежать проблемы газообразования.
Такие простые советы! Но как они необходимы многим людям для поддержания своего здоровья.
