Диарея – распространенный тип расстройства пищеварительной системы. Спровоцировать ее могут определенные пищевые продукты, инфекция, прием лекарств. Характерный признак состояния – частое и чрезмерное опорожнение кишечника, водянистый стул, сопровождающийся резями, болью в животе. 
Вам будет интересно:Как сорвать беременность
Вопрос «как быстро вылечить простуду?» - 11 ответов
Острая диарея является способом защиты организма от вирусов и инфекций. В этом случае понос может длиться до недели, пока не уйдут симптомы основного заболевания. Несмотря на доставляемый дискомфорт, это возможность очистить тракт от опасных веществ, прежде чем они нанесут вред остальным системам организма. Хроническая диарея продолжается несколько недель, ее признак – жидкий стул чаще двух раз в день. Симптомы могут появляться и исчезать, как реакция на смену рациона, образ жизни, стресс, состояние иммунной системы. Затрагивает болезнь примерно 3% людей, постоянно путешествующих. Острая диарея обычно проходит сама по себе, не требуя приема лекарств. Избавиться от хронической сложнее. Из-за того, что понос продолжается долгое время, организм теряет воду и питательные вещества (обезвоживание – один из наиболее серьезных рисков, связанных с диареей). Также состояние ухудшается из-за нарушения баланса электролитов (в первую очередь - натрия).
Симптомы диареи
Вам будет интересно:Что делать, если воспалился лимфоузел на шее
По сути, диарея является естественной реакцией на попадание в организм инфекции, токсинов, паразитов, микробов, продуктов-аллергенов. Наиболее распространенные симптомы диареи:
- частые испражнения (более двух раз в день);
- водянистый стул;
- судороги, вздутие живота, боль;
- повышенная жажда;
- тошнота, рвота;
- лихорадка;
- головокружение, слабость, гипотония, заторможенность.
Факторы риска
Вам будет интересно:Пролиферативное воспаление: понятие, виды, характеристика
У взрослых чаще всего причинами диареи являются:
- бактериальная инфекция (передается при тактильном контакте, употреблении зараженных бактериями продуктов, прикосновении к инфицированным поверхностям);
- пищевая аллергия – часто провоцирует диарею (особенно хроническую) непереносимость лактозы;
- употребление грязной воды (содержащей болезнетворные бактерии, паразитов);
- обезвоживание;
- проблемы с пищеварением, заболевания кишечника, аутоиммунные болезни;
- переедание;
- перебор с жирной, трудно переваривающейся пищей;
- много жидкости за один прием;
- употребление незрелых фруктов (или неумеренного количества спелых);
- злоупотребление кофеином или алкоголем;
- эмоциональный стресс, беспокойство;
- прием лекарств – в первую очередь, антацидов, содержащих магний. Если при их приеме начинается понос, возможно, дозу необходимо уменьшить. Провоцируют диарею и антибиотики, хинидин, лактулоза, колхицин, чрезмерное употребление витамина С.
У ребенка (в том числе младенческого возраста) диарею могут спровоцировать:
- ротавирус;
- пищевая аллергия (на молоко, арахис, яйца);
- смена рациона матери (при грудном вскармливании);
- обезвоживание;
- злоупотребление соками, газировкой;
- бактериальные инфекции (при контактах с другими детьми, использовании общих игрушек);
- прием антибиотиков.
У детей опорожнение кишечника может происходить и чаще двух раз в сутки. Мягкий, зеленоватого или светло-коричневого оттенка кал – не повод для беспокойства. К врачу следует обращаться, если стул жидкий и состояние не нормализуется более 2-х дней, есть признаки обезвоживания. При лихорадке, выходе кала с кровью, повышенной возбудимости или, напротив, апатии вызвать врача следует немедленно. При традиционном лечении применяют противодиарейные препараты, они помогают быстро снять симптомы. Но это не всегда хорошо, все-таки диарея – это процесс очищения организма. Поэтому многие специалисты рекомендуют в случае острой диареи дать возможность бактериям и токсинам покинуть организм, не применяя средств от поноса. При этом важно вовремя восстанавливать водный баланс, чтобы не пострадать от обезвоживания.
Как остановить понос: 5 рекомендаций
Мы изучили огромное количество материалов в интернете и на сайте о поносе http://gastrotract.ru/simptom/diareya обнаружили 5 лучших рекомендаций, которые являются максимально эффективными, но при этом безопасными для организма.
-
- глутамин – аминокислота восстанавливает работоспособность желудочно-кишечного тракта, эффективна при хронической диарее. В естественном виде присутствует в костном бульоне. При приеме порошка глутамина рекомендованная доза составляет 5 г дважды в день;
- сок алоэ – полезен для слизистой, успокаивает стенки желудка. Хорошо взаимодействует с медом: на две части меда необходима одна часть сока алоэ. Столовую ложку средства принимать трижды в день, запивая водой;
- семена льна или чиа – растворимые волокна в их составе сокращают срок болезни, крепят (2-3 столовых ложек в день достаточно).
Особенности лечения диареи у детей
Многие дети восприимчивы к молочному белку – этот аллерген может спровоцировать диарею и другие симптомы (сыпь, рвоту). Дети быстрее взрослых теряют жидкость при расстройстве пищеварения. Чтобы состояние не стало критическим, необходимо:
- давать больше жидкости (исключая сладкие напитки). Можно применять регидрон, пить несладкий компот из сухофруктов;
- ввести в меню пробиотики: йогурт, квашеную капусту, кефир, брынзу, творог, пахту, суп мисо;
- устранять раздражение кожи, опрелости, используя для подмываний теплую воду и мягкую тряпочку (отказаться от влажных салфеток и мыла, если оно сушит кожу). Наносить заживляющую мазь (бепантен, детский крем), использовать присыпку (с оксидом цинка);
- в норме понос должен прекратиться в течение одних-трех суток. Если состояние не улучшилось, возможно, диарея спровоцирована кишечной или дрожжевой инфекцией, в этом случае без врачебной помощи не обойтись.
Справиться с диареей можно и без применения лекарственных средств. Но когда симптомы заболевания включают резкую потерю веса, лихорадку, наличие крови или слизи в стуле, необходимо срочно вызвать врача.